Løbe- og cykel-klubben Run For Fun i Haverslev melder klar til ny sæson

0

Fotoet til højre er taget ved løbe- og motionsklubben Run For Fun’s sommerafslutning, og som det ses består løbe- og motionsfællesskabet af rigtig mange deltagere efterhånden:
– Men vi har altid plads til flere, understreger formand Joan Straarup, som fortæller at der i øjeblikket er omkring 80 medlemmer.

Der er oven i købet mulighed for børnepasning i Run For Fun, som tog hul på den nye sæson i torsdags den 23. august, og nu går det løs,
slaw-i-slaw

Run For Fun har
iøvrigt følgende hold:
Gå-hold – Vi går ca. 4-5 km, evt. mindre, det afhænger af hvem der kommer til holdet.

”Begynderholdet” – gå/løbe. Kan løbe 5 km i løbet af 14 uger.

3-5 km holdet” (løber med en fart mellem 6.30-8.00 min pr. km)

”Slow slow holdet” (nogle løber 6 km andre 10 km, med en fart mellem 6.30-7.00 pr.km)

”Slow holdet” (løber 8-10 km, med en fart mellem 5.45-6.15 min. pr. km)

8-10 km holdet (løber med en fart mellem 5.15-5.45 min.pr.km)

0+ km holdet (løber med en fart på ca. 5 min. pr.km)

Cykelhold (cykler ca. 20 km, på landevej og i skoven) – hvis der bliver nok deltagere.
– og på alle hold er der erfarne instruktører.

Hver løbeaften indledes med fælles opvarmning og afsluttes med frugt og vand.
– Vi sætter fællesskabet og det sociale meget højt,
hvilket bla. betyder at man ALDRIG kommer til at løbe alene, uanset hvilket hold man deltager på,.
– Desuden afholder vi flere sociale arrangementer i løbet af året, blandt andet juleafslutning, sommerfest, oktoberfest med videre, lyder det fra joan Straarup, som slutter:
– I Run For Fun har vi plads til alle, uanset om man er nybegynder eller ultra løber, eller bare derimellem.

Del.

Der er lukket for kommentarer.