Dette er sponsoreret indhold

Man skulle ikke tro det, men de fleste mennesker går rundt og har smerter under fødderne uden at vide hvorfor. Når man ikke ved hvorfor, eller har vænnet sig til smerterne, betyder det også, at man ikke gør noget ved det. Og det er altså bare ikke den rigtige løsning på et sådan problem, fordi det er ikke normalt at gå rundt med smerter under fødderne, og man bliver nødt til at lytte til sin krop, når den siger, at der er noget galt. Læs med her og lær hvordan du skal lytte til den krop, og hvorfor smerterne kan opstå.

Som mennesker oplever vi en del smerter i kroppen i løbet af vores liv. Det kan komme af, at man slår sig, eller at man har spist for meget, men smerter, som dukker op, når der ikke er nogen grund til, at de dukker op, skal man være opmærksom på. Det er dit eget ansvar at være opmærksom på din krop, så derfor bliver du nødt til at være det for din egen skyld, fordi ingen kan mærke, hvad du kan mærke, at din krop fortæller dig. Hvis man har smerter under foden kan det skyldes mange forskellige ting, og der kan samtidig være mange forskellige grunde til, at de opstår, men uanset hvad, skal man altså bare være opmærksom og gå til lægen eller afprøve nogle forskellige ting såsom udstrækning eller andet. Måske går man i nogle forkerte sko eller forkerte såler. Måske har man opbygget en tendens til at gå skævt, så man træder skævt på foden. 

Uanset hvad, så er det altså vigtigt at lytte på dine fødder, for det er da utrolig vigtigt, at man ikke får skader i dem, så man kan gå på raske fødder resten af sit liv. Det går altså ikke, at man i en ung alder går rundt og tror, at det går over af sig selv, for det gør det ikke, og derfor skal man være ekstra opmærksom. Hvis man har smerter i forfoden, kan det skyldes, at man på job eller som idrætsudøver har fået en nedsunket forfod, og det kan virkelig gøre ondt og være ubehageligt for dig. Dette kan bekæmpes med den rigtige slags sål, så man ikke skal gå rundt med en følelse af, at det brænder og stikker i foden. Husk derfor, at dine fødder er vigtige, fordi det er dem, som hele din krop går på.