Annonce

Over de seneste 10 år er børns anvendelse af elektronik steget eksplosivt med tablets og telefoners indmarch i børnenes hverdag. Streamingtjenester, online computerspil og sociale medier har gjort børn afhængige. Tendensen peger kun i én retning, og det på trods af at undersøgelser viser at det er direkte skadeligt for børns hjerner at have for meget skærmtid.
Det kan synes let, at indføre et forbud eller tidsgrænse for skærmtid, men det er lettere sagt end gjort. I stedet for at gøre mindre af én ting er det somme tider nemmere at gøre mere af en anden ting.
Men hvad skal du gøre for at mindske dit barns skærmtid og hjælpe det på rette vej. Vi giver dig en række forslag med på vejen.
Brætspil
Opbyg et lager af brætspil i hjemmet. Det behøver ikke være dyrt, for genbrugsbutikkerne bugner af gamle brætspil som trænger til en ny ejer. Ludo, kalaha, labyrint. Der findes et hav af spil, som er sjove for hele familien.
Et sæt spillekort kan anvendes til rigtigt mange spil, f.eks. ”500”, ”Krig” eller et godt slag ”Røvhul”.
Der findes også en masse klassiske spil der har fået et twist og udkommet i børneudgaver. Matador, Trivial Pursuit og meget andet.
Udendørs aktivitet – leg eller sport
Der er ingen der kan betvivle at fysisk aktivitet er sundt – og er det direkte modsatte af at sidde med en iPad. Det er derfor en god ide, at finde udendørs aktiviteter som kan give barnet motion og frisk luft. Find en fælles aktivitet som interesserer alle. Spil fodbold eller gå en tur i skoven for at klatre i træer og se nærmere på naturen.
Kreative projekter            
I kan endda slå et slag for miljøet ved at gemme på mælkekartoner, skruelåg, sugerør, ispinde og meget, meget andet. Brug det i et kreativt projekt, hvor i kan bygge sjove figurer eller huse og lad det være et springbræt til kreativ leg efterfølgende. Det er også muligt at lave påske- eller julepynt eller ”kunst” til væggene.
Kulturelle oplevelser
”Museum? Nej det gider jeg ikke, det er kedeligt!”. Det kan være svært at lokke børn med på museum, rundvisninger eller andre kulturelle begivenheder. Men der er som regel altid ét eller andet i nærheden som kan pirre nysgerrigheden eller som på baggrund af opfordring viser sig at have været sjovt og lærerigt. Museumsbesøg kan være meget andet end malerier og udstillinger.
Læsning
Det kan også være noget så simpelt som at læse en bog. Tag en tur på biblioteket sammen og find hver især gode børnebøger som fanger øjet. Selvom dit barn måske ikke er den store fan af bøger vil du blive overrasket over hvor hurtigt de kan finde en spændende bog. Større børn kan selv læse bøgerne, mens de mindre har brug for at du læser højt.