Dette indlæg er sponsoreret.

Har du først prøvet at blive udsat for de tynde vattæpper, som man ofte sover med i udlandet, så vil du sætte ekstra pris på de bløde danske dyner. I Danmark er dyner en helt særlig ting, som vi automatisk antager, at alle i hele verden benytter sig af.

Her får du en guide, så du kan finde den optimale vinterdyne.

Er du kuldskær?

Hvis du er en frossenpind eller vågner op kold om morgenen, kan det være tid til at finde den store vinterdyne frem.

Du kan få dyner enten med naturfyld eller fiberfyld. Naturfyld er ofte fjer og dun fra fugle såsom ænder og gæs, men du kan også få dyner med fyld af silke, uld eller bomuld. Disse materialer har en naturlig god isoleringsevne og åndbarhed.

Hvis du vil undgå en vinterdyne med naturfyld eller er allergisk over for materialerne, kan du også vælge fiberfyld. Dette fyld er lavet i polyester, der er behandlet, så det isolerer godt og er svedtransporterende.

Får du det ofte for varmt om natten?

Når vejret slår om, og vinterdynen bliver for lummer, kan du finde sommerdynen frem. Hvis du generelt har en stabil og høj temperatur i soveværelset, kan det måske være unødvendigt med vinterdynen.

Hvis du får det varmt og vågner svedig op, er en tyndere og mere luftig sommerdyne måske løsningen. Det kan også være, at du er i overgangsalderen og oplever natlige hedeture. Her kan en vinterdyne give for meget isolering, så du får det ekstra varmt.

Der er dog også mange, der nyder vinterdynernes luftighed og tyngde, så de ender med at bruge den hele året rundt; sommer og vinter.

Sover du uroligt?

Nogle mennesker sover mere uroligt om natten end andre. Der kan være helt naturlige årsager til, at du vender og drejer dig natten lang. Problemet er, at det kan forstyrre ikke kun en eventuel sengepartner, men også din egen søvn.

Har du problemer med at sove roligt, kan en kugledyne være en smart løsning. En kugledyne er lavet med felter med små kugler og kan fås i forskellige vægtklasser. Kugledynen er med til at tyngde kroppen let ned, så du sover roligt hele natten igennem – læs mere her.

Er du ekstra lang?

Hvis du har spist ekstra godt med rugbrød og er over gennemsnitshøjden, så kan en almindelig dyne godt blive for kort. Det er en fordel, at din dyne er mellem 20 og 30 cm længere, end du er i højden, så dine tæer ikke stikker ud om natten.

Den ”almindelige” dyne er ofte 200 cm i længden, så er du lidt ekstra høj, eller vil du bare rigtig gerne kunne putte under en ekstra lang dyne, så kan du få dem 220 cm i længden.