Er du træt og doven efter hver arbejdsdag? Synes du også, at hverdagen er grå, og du trænger til lidt selvkærlighed? Måske du skal en tur i wellness.

Vi kan ikke hjælpe andre, før vi selv har det godt

Du tænker måske, at du slet ikke er berettiget til at tage i spa og hygge om dig selv. Men lad os være de første til at fortælle dig, at du tager helt fejl. Hvis du kan genkende dig selv i artikels introtekst, så er du sikkert én, der trænger til noget wellness.

Der er mange, der forestiller sig, at det er en egoistisk handling at bruge tid og penge på så ”fjollet” en ting som wellness. Det er bare desværre sådan, at vi ikke kan hjælpe andre, hvis vi selv er helt udkørte. Det er ligesom stewardessen siger i flyveren: Du skal tage din egen iltmaske på først, og så kan du begynde at hjælpe andre med at få deres på bagefter. Der er noget om snakken. Hvis man vil hjælpe andre, skal man have overskuddet til det.

Fælles for alle dem, der har brugt en weekend eller blot en dag på wellness, er, at de føler dig friskere og mere veludhvilet. Måske du skulle prøve det?

Hvor skal jeg tage på wellness-ophold?

For det første skal du overveje, hvem (hvis nogen) du skal have med på noget wellness. Er det f.eks. en partner, kunne det være en god idé at tage på et romantisk weekendophold, hvor I spiser lækkert mad, slapper af i jacuzzi og får lækker parmassage. Skal du derimod afsted alene eller med en ven, kan det godt være, stemningen skal være lidt noget andet.

Der er heldigvis nok at vælge mellem, hvis du leder efter en lækker wellness Aalborg. Det er en almen opfattelse, at det er dyrt at tage i wellness, men det behøver det ikke være, såfremt du får kigget efter de helt rigtige tilbud.

Det næste du skal overveje, er, hvor meget tid du ønsker at bruge på dit wellness ophold, og hvad du godt kan lide.

Hvad indebærer wellness?

Du er måske stadig lidt i tvivl om, hvad begrebet ”wellness” overhovedet dækker over i praksis. Det er også så nemt et begreb lige at slynge ud, men lad os se nærmere på, hvilke oplevelser man kan forvente sig af et wellnessophold.

Du har måske hørt om kur- og spaoplevelser? Dette er oplevelser, hvor vand er involveret. De fleste steder vil du kunne svømme i en indendørs pool og nyde et glas champagne, når du ikke svømmer. Andre oplevelser kunne være massage, ansigtsbehandlinger eller en lækker middag. Dette er typisk nogle af de ting, du vil opleve på et wellness ophold. Det vigtigste ved et ophold er dog, at du får hvilket ud, får samlet energi og kan klare hverdagens strabadser igen, uden at du kører helt træt i det.

Der er ingen, der er den bedste udgave af sig selv, hvis de er stresset og udkørt. Så, pas godt på dig selv (og dem omkring dig).