Apoteket informerer: Gode råd til et aktivt immunforsvar

0

Foråret er på vej, efter en vinter med forkølelser, influenza, forkølelsessår og andre virus- og bakterieinfektioner.

Men det er stadig vigtigt at minde om gode råd til et aktivt immunforsvar:

• God håndhygiejne nedsætter risikoen  for at videreføre virus og bakterier

• Motion og fysisk træning bevarer et aktivt immunforsvar

• God nattesøvn er særlig vigtigt  for immunforsvaret

• Spis dagligt 600 g frugt og grønt, for at få de vigtige vitaminer, mineraler og plantestoffer, som er gode for immunforsvaret

Kom ind på apoteket og få gode råd og vejledning:

Apotekets desinfektionsservietter og alcogel til hånddesinfektion indeholder tilstrækkelig stor koncentration af alkohol til at uskadeliggøre virus og bakterier, og desuden glycerin som blødgør huden og hindrer udtørring. Et rigtig godt alternativ til håndvask, når vand og sæbe ikke er tilgængeligt.

I perioder kan det være svært at spise sundt og varieret nok. Multi-tabs Immuno er en 3-i-1 tablet. En unik sammensætning af vitaminer, mineraler og mælkesyrebakterier, bidrager til immunsystemets normale funktion og et normalt energistofskifte, hvorved træthed og udmattelse mindskes.

Share.

Der er lukket for kommentarer.