Facebook Twitter Instagram
    Sidste nyt:
    • Derfor bør alle have et par hjemmesko i uld
    • Smarte teknologier kan øge sikkerheden i hjemmet
    • Økologiske frokostordninger vinder frem – her er årsagerne
    • Kreative efterskoler vinder frem – her er en af de mest populære
    • Kortspil er mere end 1000 år gamle
    • Ferien sydpå starter derhjemme
    • Hårpleje på den nemme måde
    • 3 tips til vedvarende vægttab
    Vores Avis
    • Forsiden
    • Om os
    • Annonce-info
    • Redaktion
    • Kontakt
    • Artikler
      • Kultur & fritid
      • Sport
      • Politik & debat
      • Erhverv & forbrug
      • Bil & transport
      • Bolig, hus & have
      • Diverse
    • e – Avis
    Vores Avis
    You are at:Home»Artikler»Sport»Er ekstremsport noget for dig?
    triathlon sport motion

    Er ekstremsport noget for dig?

    0
    By Admin on 8. juni 2020 Sport

    Denne artikel indeholder annonceret indhold.

    Flere og flere danskere begynder at dyrke ekstremsport, fordi de ønsker at afprøve grænser både fysisk og mentalt, så de presser sig selv maksimalt. Sportsgrene som fodbold, badminton og håndbold er ikke længere nok til at opfylde behovet for motion og aktivitet. Hvis du først har fået smag for ekstremsport, kan det være ret svært at stoppe, da du virkelig bliver bidt af det. For nogle skal det hele tiden blive vildere og vildere.

    Mange forbinder måske ekstremsport med farlige sportsgrene, hvor livet er som indsats. Dette er tilfældet med nogle former, men er ikke altid tilfældet for ekstremsort. Ekstremsport er ikke kun en sportsgren, men en betegnelse for mange forskellige sportsgrene, hvor de har det tilfælles, at de er ekstreme, grænseoverskridende og ikke er en normal sport.

    Her er 5 eksempler på ekstremsport, der måske kunne være noget for dig?

    Triathlon er populært i Danmark, hvor flere og flere ønsker at presse sig selv. Triathlon består af tre forskellige sportsgrene: svømning, cykling og løb, der skal udøves efter hinanden i den nævnte rækkefølge. Mange vil gerne prøve kræfter med Ironman-distancen i København, hvilket har en længde på 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,2 km løb.

    At gennemfører en Ironman kræver masser af vilje, træning og udholdenhed.

    Fridykning er dykning, hvor du kun anvender den luft, som indtages inden dykket. For at kunne blive rigtig god til dette, skal man lære forskellige grundelementer indenfor fridykning som blandt andet åndedrætsteknik og svømmeteknik. Der er flere konkurrence discipliner at deltage i. F.eks. ’Hold vejret længst tid under vand’ og ’dykning i pool med og uden finner’.

    Boksning, du kender sikkert allerede til sporten og har måske set danske Mikkel Kessler i bokseringen? Hvis du starter på denne ekstremsport, skal du være klar på at få tæsk, men du må til genglæd også selv uddele. Meld dig ind i en af de mange danske bokseklubber og kom godt i gang!

    Parkour handler om at tilpasse sine bevægelser og passere enhver forhindring, som måtte opstå på din vej. Det kan for eksempel betyde, at du skal springe ned fra et høj sted eller klatre op af en mur.  Det handler i nogle konkurrencer om at komme hurtigst fra punkt A – B igennem en travl bydel. Hvis du er modig og klar på at flytte dine grænser, kan det blive en ret ekstremt.

    Faldskærmsudspring kan udøves på konkurrenceplan, hvor der kan konkurrenceres i mange forskellige discipliner. F.eks. landingspræcision og formationsspring. Hvis du ikke har ambitioner om at dyrke sporten, men alligevel ønsker at mærke friheden og suset ved at hoppe ud fra et fly, findes der mange steder i Danmark, hvor du kan købe dig til et engangsspring.

    Det kræver mange timers hård træning at udøve ekstremsport, hvis du gerne vil blive rigtig god.

    Men hvis ekstremsport ikke er noget for dig, kan du finde inspiration og blive klogere på andre motionsformer her.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    3 tips til vedvarende vægttab

    Hvordan får man tyndere lår?

    Guide: alt du skal vide om padeltennis

    Comments are closed.

    Nyeste artikler
    30. december 2022

    Hæfter og brochurer til jeres event

    8. december 2022

    Tre vigtige faktorer: Hav fokus på dette, når du køber ridetøj

    7. december 2022

    En god sagsstyringsapp giver digitalt overblik over virksomheden

    23. november 2022

    Sådan håndterer du konkurs i din virksomhed

    16. september 2022

    Sådan kan virksomheder værne om miljøet

    © Vores Avis

    © Vores Avis

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.