Facebook Twitter Instagram
    Sidste nyt:
    • Ideer til din næste rejsedestination
    • Sådan gør du virksomheden mere produktiv
    • Sådan bliver du bedre til at spise sundt
    • Tips til renovering af køkkenet
    • Sådan opgraderer du firmaets IT
    • Sådan bevæger du dig fremad efter et dødsfald
    • Værd at vide om erhvervsleasing af biler og beskatning af fri bil
    • Køb nemt varer på afbetaling online
    Vores Avis
    • Forsiden
    • Om os
    • Annonce-info
    • Redaktion
    • Kontakt
    • Artikler
      • Kultur & fritid
      • Sport
      • Politik & debat
      • Erhverv & forbrug
      • Bil & transport
      • Bolig, hus & have
      • Diverse
    • e – Avis
    Vores Avis
    You are at:Home»Artikler»Sport»Er ekstremsport noget for dig?
    triathlon sport motion

    Er ekstremsport noget for dig?

    0
    By Admin on 8. juni 2020 Sport

    Denne artikel indeholder annonceret indhold.

    Flere og flere danskere begynder at dyrke ekstremsport, fordi de ønsker at afprøve grænser både fysisk og mentalt, så de presser sig selv maksimalt. Sportsgrene som fodbold, badminton og håndbold er ikke længere nok til at opfylde behovet for motion og aktivitet. Hvis du først har fået smag for ekstremsport, kan det være ret svært at stoppe, da du virkelig bliver bidt af det. For nogle skal det hele tiden blive vildere og vildere.

    Mange forbinder måske ekstremsport med farlige sportsgrene, hvor livet er som indsats. Dette er tilfældet med nogle former, men er ikke altid tilfældet for ekstremsort. Ekstremsport er ikke kun en sportsgren, men en betegnelse for mange forskellige sportsgrene, hvor de har det tilfælles, at de er ekstreme, grænseoverskridende og ikke er en normal sport.

    Her er 5 eksempler på ekstremsport, der måske kunne være noget for dig?

    Triathlon er populært i Danmark, hvor flere og flere ønsker at presse sig selv. Triathlon består af tre forskellige sportsgrene: svømning, cykling og løb, der skal udøves efter hinanden i den nævnte rækkefølge. Mange vil gerne prøve kræfter med Ironman-distancen i København, hvilket har en længde på 3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,2 km løb.

    At gennemfører en Ironman kræver masser af vilje, træning og udholdenhed.

    Fridykning er dykning, hvor du kun anvender den luft, som indtages inden dykket. For at kunne blive rigtig god til dette, skal man lære forskellige grundelementer indenfor fridykning som blandt andet åndedrætsteknik og svømmeteknik. Der er flere konkurrence discipliner at deltage i. F.eks. ’Hold vejret længst tid under vand’ og ’dykning i pool med og uden finner’.

    Boksning, du kender sikkert allerede til sporten og har måske set danske Mikkel Kessler i bokseringen? Hvis du starter på denne ekstremsport, skal du være klar på at få tæsk, men du må til genglæd også selv uddele. Meld dig ind i en af de mange danske bokseklubber og kom godt i gang!

    Parkour handler om at tilpasse sine bevægelser og passere enhver forhindring, som måtte opstå på din vej. Det kan for eksempel betyde, at du skal springe ned fra et høj sted eller klatre op af en mur.  Det handler i nogle konkurrencer om at komme hurtigst fra punkt A – B igennem en travl bydel. Hvis du er modig og klar på at flytte dine grænser, kan det blive en ret ekstremt.

    Faldskærmsudspring kan udøves på konkurrenceplan, hvor der kan konkurrenceres i mange forskellige discipliner. F.eks. landingspræcision og formationsspring. Hvis du ikke har ambitioner om at dyrke sporten, men alligevel ønsker at mærke friheden og suset ved at hoppe ud fra et fly, findes der mange steder i Danmark, hvor du kan købe dig til et engangsspring.

    Det kræver mange timers hård træning at udøve ekstremsport, hvis du gerne vil blive rigtig god.

    Men hvis ekstremsport ikke er noget for dig, kan du finde inspiration og blive klogere på andre motionsformer her.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    Hold træningsmotivationen langt ind i det nye år

    Lav dit eget lille træningscenter derhjemme

    Badminton for små børn og forældre i Suldrup

    Comments are closed.

    Nyeste artikler
    18. januar 2021

    Sådan finder du drømmejobbet i Aalborg

    23. juli 2020

    Danmarks hurtigstvoksende donutkæde Bronuts er kommet til Aalborg

    11. juni 2020

    Lej kontor i Aarhus hos eftertragtet kontorfællesskab!

    29. april 2020

    Ny dansk teknologi bag intelligent opsporing og mindskning af smitte på hospitaler og plejehjem

    28. april 2020

    Kunstig intelligens skal identificere COVID-19-patienters intensivbehov

    © Vores Avis

    © Vores Avis

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.