Facebook Twitter Instagram
    Sidste nyt:
    • Hvornår kan man blive prøveløsladt fra en fængselsstraf?
    • All you need is love – Prides viser flaget med masser af farverigt merchandise
    • Hvilke virksomheder kan have brug for ressourcestyring?
    • Fem gode grunde til at købe en iPhone 11
    • Skab minder på en dansk ferieø
    • Udnyt din varmeenergi med luft til vand varmepumpe
    • Værd at vide om psykomotorisk terapi
    • Hvad er Black Jack og hvorfor er det så populært?
    Vores Avis
    • Forsiden
    • Om os
    • Annonce-info
    • Redaktion
    • Kontakt
    • Artikler
      • Kultur & fritid
      • Sport
      • Politik & debat
      • Erhverv & forbrug
      • Bil & transport
      • Bolig, hus & have
      • Diverse
    • e – Avis
    Vores Avis
    You are at:Home»Artikler»Sport»Sirenerne er klar til ny sæson med træning for både krop og hjerne

    Sirenerne er klar til ny sæson med træning for både krop og hjerne

    0
    By Redaktionen on 21. august 2019 Sport

    Hos Gymnastikgruppen Sirenerne, der som det fremgår andetsteds er klar til en ny sæson, kan man både få trænet hjerne og krop på samme aften. Via støttekroner fra Jutlander Bank har instruktør Hanne Grymer nemlig gennemført en uddannelse i ”Smart Træning”, og er klar til at instruere i denne form for motion. 

    – Rebild Kommunes Fritidsråd har doneret penge til materialekuffert til Smart træning, så vi er klar til at afprøve konceptet, fortæller Hanne Grymer og Birgit Skovmand fra Sirenerne. – Ligesom du kan holde dine muskler vedlige med træning, kan du holde hjernen i gang ved løbende at give den nye udfordringer; det er både sjovt og foregår i et positivt samvær, fortæller de. 

    Hanne Grymer og Birgit Skovmand er henholdsvis instruktør og formand for Sirenerne. De arbejder sammen om holdet og sørger for, at der også er fokus på grundtræning: – Og så skal vi arbejde med serier, som også er god hjernetræning. 

    – Serierne i år tager udgangspunkt i dans, og vi skal derfor lære grundtrin i fx Salsa og Tango. Vi er gode til at hygge, og vi har ord for at tage godt imod nye på holdet, slutter Hanne Grymer og Birgit Skovmand.

    – Fotoet viser et glimt fra Sirenernes livsglade og farvestrålende fællesskab.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    Er ekstremsport noget for dig?

    Hold træningsmotivationen langt ind i det nye år

    Lav dit eget lille træningscenter derhjemme

    Comments are closed.

    Nyeste artikler
    28. juni 2022

    Lækker frugt leveret lokalt

    18. januar 2021

    Sådan finder du drømmejobbet i Aalborg

    23. juli 2020

    Danmarks hurtigstvoksende donutkæde Bronuts er kommet til Aalborg

    11. juni 2020

    Lej kontor i Aarhus hos eftertragtet kontorfællesskab!

    29. april 2020

    Ny dansk teknologi bag intelligent opsporing og mindskning af smitte på hospitaler og plejehjem

    © Vores Avis

    © Vores Avis

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.